제주보건소,‘임신부 필라테스교실’큰 호응
- 2025.05.27 09:25
- 1일전
- 제주환경일보
SUMMARY . . .
제주보건소는 임신부의 건강한 임신과 출산을 지원하기 위한'필라테스교실'이 임신부들로부터 큰 호응을 얻고 있다고 27일 밝혔다.
이 프로그램은 지난 5월 13일부터 임신부 15명을 대상으로 주 2회씩 8주간 운영되고 있으며, 산전·산후 전문 필라테스 강사가 맞춤형 운동을 지도로 임신부들이 신체 변화에 효과적으로 대응할 수 있도록 돕고 있다.
실제로 필라테스는 코어 근육 강화와 자세 교정, 혈액순환 개선 등에 효과적이며, 임신 중 체력 유지와 출산 준비에 유익하다는 평가를 받고 있다.
신금록 제주보건소 보건행정과장은 "많은 임신부가 프로그램에 적극적으로 참여해 건강한 임신 생활을 유지하고 있다"며 "하반기에도 더 많은 분이 참여할 수 있도록 준비에 만전을 기하겠다"고 전했다.
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- 출처 : 제주환경일보
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