최화정, 65세에도 몸매 유지 비결 공개 "슬로 조깅·'보약 단식'으로 5~7일 물만 마셔"
- 2025.10.03 19:56
- 2시간전
- 메디먼트뉴스
SUMMARY . . .
방송인 최화정이 슬로 조깅부터 장기간 단식까지, 65세의 나이에도 늘씬한 몸매와 건강을 유지하는 비결을 공개했다.
특히 힘든 단식을 '보약 먹는 마음'으로 성공했다고 밝혀 놀라움을 안겼다.
최화정은 장기간의 단식에 성공할 수 있었던 비결로 '긍정적인 마음가짐'을 꼽았다.
그런 생각을 하면서 물만 마셨다"고 밝혀, 단식을 '몸을 위한 보약'으로 여기는 독특한 방식을 공개했다.
#단식 #장기간 #보약 #65세 #밝혀 #생각 #최화정 #성공 #마시 #보약' #유지 #물만 #조깅 #몸매 #비결 #힘든 #적이 #마음' #놀라움 #마셨 #운동 #안겼 #있었던 #건강 #나이
- 출처 : 메디먼트뉴스
메디먼트뉴스 추천
-
실시간 키워드
2025.10.03 21:52
![[구해줘! 홈즈] 샘 해밍턴X양세형X양세찬, 대학 특집 3탄! 신촌 VS 안암 임장 대결 눈길](https://i.ibb.co/qL4gBFQY/20251002101420-0-jpg.jpg)
![[생방송 행복드림 로또 6/45] - <깊이 있는 나눔을 전하는 前 바둑 기사 이세돌 ‘생방송 행복드림 로또 6/45’ 황금손 출연>](https://i.ibb.co/CpQCzt13/20251002171302-0-jpg.jpg)
![[X파일] 정치인들 '스타크래프트' 대결 … 왜냐고?](https://i.ibb.co/Rk9Jkm3F/342689-125552-3326-png.png)
